こんにちは、お盆も過ぎましたね。 猛暑が続く日々ですが、お変わりなくお過ごしでしょうか。 ゆたかリストになりたいエメごろうです。 最近思ったこと。 「〇〇（誰か）のために自分はもっと頑張らなくちゃ。（本当は気が進まないけど）」 は休み休みでいい…

こんにちは。毎日暑くてこれぞ夏本番ですね！ 自宅では日中でも雨戸を活用している、ゆたかリストになりたいエメごろうです。 ふと思ったこと。 よく言われちゃう「あなたって真面目だね」って言葉に、つい反発したくなったり、ブルーな気分になぜなるんだろ…

こんにちは。ゆたかリストになりたいエメごろうです。 乱読が得意な自分ですが、直近で引っかかっている本があります。 坂口恭平さんの「自分の薬を作る」です。 「躁鬱大学」も読んで気持ちが楽になりましたが、「自分の薬を作る」の方が、自分の中にある種…

「できた、できた」 夜、ぐっすり寝れた 朝、ちゃんと起きれた 「できた、できた」 窓を開けて、風を通して、深呼吸をひとつ ついでにもうひとつ 「できた、できた」 顔を洗って、さっぱりした気持ちで 朝の身支度 「できた、できた」 朝ごはん食べた おいし…